Schlafmangel bei Jugendlichen
YouTube Live Stream
Verhilf deiner Familie zu mehr Harmonie mit «Herr Bo's» praktischen Tipps für eine besser Schlafqualität.
Wir laden dich ein, mit uns die Geheimnisse des gesunden Schlafs zu entschlüsseln und eine neue Ära des Schlafens in deinen vier Wänden zu etablieren. Christoph Bornhauser, bekannt als Herr Bo, wirft nicht nur einen Blick darauf, wie der Schlaf das Lernen in die Überholspur katapultiert, sondern auch, wie er den seelischen Feinschliff verpasst und deiner Familie zu mehr Harmonie verhilft. Der Vortrag findet per YouTube Live Stream statt – den Link erhältst du nach der Anmeldung unten.
Das wirst du in 20 Minuten lernen:
- Biologischer Rhythmus: Was steckt hinter dem jugendlichen Schlafrhythmus
- Auswirkungen: Wie beeinträchtigt Schlafmangel Schule und Psyche?
- Gesunder Schlaf: Wie fördern Eltern einen gesunden Schlafrhythmus und ein glücklicheres Familienleben?
Christoph Bornhauser, bekannt als Herr Bo
Über 40 Jahre hat Christoph Bornhauser das SBW Haus des Lernens und den Talent-Campus Bodensee mit Herz vorangetrieben. Als «Herr Bo» teilt er seine Erfahrungen aus vier Dekaden Begleitung von Kindern und Jugendlichen – vernetzt mit dem Wissen aus seiner Vaterschaft und seinem Studium der Neurobiologie. Spezialgebiete am Vortrag: Aspekte des Lernens und der Psyche.